close
【專家們的護肝經─共11位專家】
本文節錄自健康兩點靈 2015年7月號, Vol.46, P.28
台北市立聯合醫院中醫科主治醫師 黃浩瑞
《營養均衡，不吃太多藥》
肝臟有一項重要功能是儲存能量，並分配能量給全身使用，所以肝臟不會「搶」太多營養素留給自己用，無論中西醫師都知道，無法靠吃什麼東西來補肝。我的保肝之道，就是正常作息，平常會盡量做些運動、三餐保持營養均衡，不要吃過量或太多藥物增加肝臟負擔，這樣就是最好的保肝方法！
文章標籤
全站熱搜
留言列表
