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【惱人的現代病─肩頸痠痛】
醫星醫心─黃浩瑞醫師
臺北市立聯合醫院 林森中醫院區 中醫科
或許您也曾在結束工作時，突然發現肩頸肌肉僵硬、疼痛。許多人把肩頸酸痛當作現代生活的一環，默默的忍受它。或僅是使用貼布進行舒緩而忽視肩頸痠痛發生的原因及嚴重性。長久下來漸漸變成長期的困擾，驚覺時才發現想轉動個脖子都感到疼痛難耐。
在每天醫院工作中，每隔一段時間我就提醒自己要起身活動筋骨，因此始終沒有肩頸痠痛的問題。事實上，您只要維持正常姿勢，並且工作間做些伸展活動，就可以輕鬆擺脫肩頸疼痛。但若是疼痛仍難以消失，還是建議您盡早尋求專業醫師的治療，別讓小問題變成影響健康的大麻煩。
文章連結：http://www.tpech.gov.tw/ct.asp?xItem=7310459&ctNode=30879&mp=109211
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