黃浩瑞中醫師的部落格

【救髮大作戰 中醫幫幫忙】
文章節錄自「一覺醒來鬼剃頭該怎麼辦？」
完整文章請見「健康2.0 2017年11月 Vol.74 P.94~97」
撰文：丁彥伶

    突遭鬼剃頭，醫師卻說要3個月、半年才能知道長得如何？很多患者都驚呆了，害怕如果時間到了，醫師說毛囊沒救活怎麼辦？所以也會尋求中醫幫忙。

《補心神 緩解情緒緊繃》
    黃浩瑞說，西醫認為圓禿是因為壓力大引起，臨床上看到大部分圓禿的患者也都屬於情緒緊繃、長期勞累耗殆狀況，所以在中醫用藥上常會使用天王補心丹、甘麥大棗湯等，這些都屬於「補心」藥方，中醫的心不是指心臟，「心主神明」講的是人的心神、大腦，這些方劑的藥材大棗、小麥等都有鋅、鎂、磷等微量元素，在現代西醫來說，微量元素可以降低壓力荷爾蒙的分泌、調整腦下垂體，中醫也認為微量金屬元素可以安寧心神。
大棗等藥材本身含有果糖，食用可以補充血糖使心情亢奮，但又不像含糖飲料那樣快速升高血糖又快速下降引起不適，可以減少情緒受環境改變的影響程度。另外，壓力太大、情緒緊繃的人，也常會使用到「逍遙散」。

《補肝腎 調理身體虛耗》
    中醫認為：邪之所湊，其氣必虛。而髮為血之餘，肝主血，黃浩瑞說，過去坊間如果遇到頭髮長得枯黃、乾裂品質不佳者，常會給予四物及六味地黃丸等藥物，而以前也常用「七寶美髯丹」，這血都是補肝腎的藥物。其實現代人飲食過剩，而圓禿患者往往是長期處於高度壓力狀態，容易造成營養散寒、身體根本耗損，所以患者看起來比較疲累、虛耗，也會開這些補肝腎藥物。

《花草茶抗壓 吃芝麻補鐵》
    不過黃浩瑞提醒，中醫也不是速效或萬能的，要改善體質，讓身體更能應付環境的改變而不易產生病變，但更重要的是調整生活，減少壓力，中醫調理也要幾個月，頭皮新生至少要1個多月，要長髮也需要3至6個月，比較嚴重的脫髮，整個頭皮完全恢復，甚至可能要1、2年。
身心和頭皮的養護需要長期調養，黃浩瑞說藥物非萬能，建議可以從日常飲食補充，例如花草茶也是抗壓不錯選擇，也可以多吃大棗、芝麻等補鐵補血，攝取黃豆和山藥，類荷爾蒙可改善皮膚和毛囊，尤其對女性掉髮很有幫助。